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老師上課很仔細，每一個動作都指導到位，上的是深圳坤陽瑜伽的私教課程，因為腹直肌分離的問題，老師還用氣力幫去恢復腹部的肌肉。上課前有登記身材數(shù)據(jù)，上課上完一節(jié)課之后數(shù)據(jù)已經(jīng)很明顯看到有效果了，值得一贊的是回家后，老師還叮囑飲食，跟蹤非常到位。