普拉提是以德國人約瑟夫.休伯特斯.普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運動方式和技能。普拉提生前對自創(chuàng)的這一套獨特訓練動作、運動的技能稱為“控制術”（Contrlogy）?，F(xiàn)代普拉提運動已成為公認的塑身利器及運動康復有效工具。動益APA普拉提認證課程，為健身教練、健身愛好者提供更完善、更實用、更有效的普拉提培訓課程。

1、一家擁有教授多的培訓學院，以“服務教練，陪伴成長”為宗旨，培訓學院過千人。

2、限額小班，練習為主，力求每位學員在課堂上把動作教學及指導方式熟練，下課就能用，提供落地實用的課程。

3、融合培訓-實習-模式，學院對學員全面負責，為每位學員的普拉提教練之路保教護航。

day1
上午:腰骶功能解剖及慢性疼痛評估
下午:普拉提床技術精講

day2
上午:普拉提筋膜理論概述
下午:凱迪拉克初級技術精講

day3
早上:普拉提神經系統(tǒng)概論
下午:凱迪拉克中級技術精講

day4
早上:足踝功能解剖及慢性損傷評估
下午:穩(wěn)達椅初級技術精講

day5
早上:穩(wěn)達椅中技術精講
下午:梯桶技術精講