深圳好家長專注力心理咨詢中心開設(shè)的青少年厭學(xué)培訓(xùn)班注重心理疏導(dǎo)，通過專業(yè)的心理咨詢師對青少年進(jìn)行心理測評、心理輔導(dǎo)和心理干預(yù)，幫助他們解決厭學(xué)情緒和心理問題，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)?；馃嵴猩?，歡迎大家報名咨詢！

  適合對象：出現(xiàn)嚴(yán)重厭學(xué)情況的學(xué)員
  使用教材：深圳好家長專注力心理咨詢中心專業(yè)教學(xué)材料
  教學(xué)師資：深圳好家長專注力心理咨詢中心專業(yè)青春期訓(xùn)練導(dǎo)師
  教學(xué)目的：幫助學(xué)員重新發(fā)現(xiàn)對學(xué)習(xí)的興趣
  課程內(nèi)容：
  情緒認(rèn)知與管理：引導(dǎo)青少年識別自己在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的各種情緒，如焦慮、沮喪、憤怒等。教授情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、冥想、積極自我對話等，幫助他們更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力。

  自我認(rèn)知與接納：通過心理測評、小組討論等形式，讓青少年了解自己的性格特點、興趣愛好和優(yōu)勢劣勢。培養(yǎng)他們對自己的接納和自信，認(rèn)識到每個人都有獨特的價值和潛力。

  挫折應(yīng)對與成長心態(tài)：分享成功與失敗的案例，幫助青少年理解挫折是成長的機會。培養(yǎng)他們的成長心態(tài)，即相信自己的能力可以通過努力和學(xué)習(xí)不斷提升。

  時間管理：教授青少年如何制定學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，提高學(xué)習(xí)效率。培養(yǎng)他們的自律能力，學(xué)會抵制誘惑，專注于學(xué)習(xí)任務(wù)。

  親子溝通：舉辦家長講座，教授家長與青少年有效溝通的方法。幫助家長了解青少年的心理需求，建立良好的親子關(guān)系。