近年來，瑜伽的練習越來越火爆，瑜伽對人體的益處也是非常大的，而且常年堅持練習還能延年益壽哦，因此瑜伽培訓市場的前景也是一片大好。

  深圳坤陽瑜伽為了迎合市場的發(fā)展趨勢，現(xiàn)在特針對想要走向瑜伽教練道路的學員開設了阿斯湯加瑜伽初級培訓班，課程結束之后，能夠助力學員提高技能學習水平，為之后成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練奠定基礎。

  適合對象：有學習阿斯湯加瑜伽計劃的學員
  授課形式：一對一授課、小班教學
  教學目的：幫助學員學習到專業(yè)的瑜伽知識，掌握規(guī)范的瑜伽動作
  課程內容：
  1.冥想、調息、唱頌、靜功。
  2.四大體系（王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、業(yè)瑜伽）。
  3.瑜伽文化、瑜伽的由來及派系。
  4.瑜伽原始階段、古典階段、瑜伽初級階段、瑜伽近代階段。
  5.瑜伽解剖學基礎知識及運動損傷的預防。
  6.瑜伽能量系統(tǒng)、瑜伽收束法、瑜伽潔凈功法。
  7.瑜伽與美容美體、瑜伽與女性保養(yǎng)、瑜伽健康飲食。
  8.瑜伽正確姿勢與練習，體位法及變體的學習。
  9.實踐教學，會員課課程安排，課時安排及動作編排。

  師資團隊均是從事多年瑜伽教學的教師
  在教學過程中的各個細節(jié)均有很好的把握，讓學員們能夠輕松成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練。
  在課堂中不僅有瑜伽的理論知識的相關講解，還有關于瑜伽動作的實際演練，幫助學員全面掌握關于瑜伽的相關知識。
  教室環(huán)境干凈舒適，每個教室的溫度也是進行及時的調節(jié)，讓學員們在舒適的環(huán)境中進行學習。